ЗАСОБИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ: ПЛЮСИ, МІНУСИ
ЗАСОБИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ - огляд засобів для схуднення: пігулки для схуднення, аноретікі, мікрокристалічна целюлоза, чай для схуднення, тайські пігулки, фруктові екстракти, "суперсистема шість", засоби для схуднення відгуки.
Здається, що легше - в аптеці-то ось який вибір засобів для схуднення. Таблетки, чаї, спреї від апетиту, спалювачі жиру. Проковтнули - і ніяких складок на талії! Чи варті всі ці методи витрачених грошей? Давайте розберемося!ПІГУЛКИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
В аптеці вам запропонують десятки засобів для схуднення, але лише деякі реально допомагають впоратися з проблемою, та й то лише за умови, що людина обмежує себе в їжі, активно рухається.Якщо сидіти весь день біля комп'ютера, а вночі не відходити від холодильника, навіть найкращий препарат буде безсилий!
АНОРЕКТІКІ
Це кошти, що знижують апетит, у вигляді спреїв, таблеток і ароматичних композицій, які потрібно вдихати. Перед покупкою вивчіть їх склад. В анотації зазначено кофеїн? Пошукайте більш безпечний засіб. Маленький балончик спрею може містити дозу, як в 300 чашках кави! Після його застосування серце стукає як скажене, тиск зашкалює, руки трясуться, а, крім того, мучить безсоння ...
На коробочці засоби для схуднення немає згадки про кофеїн? Перераховані вітаміни (аскорбінова кислота), хімічні сполуки (бензоат натрію), трави (бруньки і листя берези, корінь лопуха) або ефірномаслічниє рослини, тамують бажання поїсти? Такий аноректики шкоди не принесе (хіба що виникне алергія на якийсь із компонентів, але це не смертельно). Чи допоможе він - інше питання.Залежить від того, наскільки сильний ваш апетит, чи багато ви їсте, чи достатньо рухаєтеся.
Вирішивши вдарити по почуттю голоду ароматерапією, уважно вибирайте ефірна олія. У числі рослин, з яких отримують потрібні вам аромати, - аніс, апельсин, базилік, бергамот, валеріана, вербена, гвоздика, герань, грейпфрут, материнка, ялина, жасмин, іланг-іланг, імбир, ісопу, каяпут, кедр, кипарис, кориця, лаванда, ладан, левзея, лимон, майоран, мандарин, меліса, світу, мирт, ялівець, мускатний горіх, м'ята, неролі, пачулі, ромашка, розмарин, троянда, а також рожеве і чайне дерево, сандал, сосна, чебрець, шавлія, фенхель і евкаліпт.
Врахуйте: справжні ефірні масла коштують дорого (від 30 до 50 у.о. за флакончик). Це зрозуміло: щоб вичавити дорогоцінну краплю, потрібно переробити гори сировини. Дешеве масло - в кращому випадку результат розведення фірмового аромату звичайною рослинною олією. У гіршому - синтетичний аналог натурального ефірного запаху, не володіє його цілющими властивостями.
Визначити підробку нескладно: капніть ефірна олія на папір і почекайте, поки випарується. Якісний продукт не залишає жирного плями.
Плюси. Якщо причина вашої повноти в переїданні, аноректики допоможуть урізати себе в їжі без особливих зусиль з вашого боку.Коли ви починаєте стежити за харчуванням, зриви дуже засмучують, і щоб їх не було, можна приборкувати апетит такими допоміжними засобами для схуднення.
Мінуси. Аноректікі не привчають правильно харчуватися, після їх скасування апетит повертається.
Ціна від 15 у.о. за флакончик ефірного масла, спрей в 2-3 рази дорожче.
МІКРОКРИСТАЛІЧНА ЦЕЛЮЛОЗА (МКЦ)
Якщо вірити рекламі, звільняє від зайвих кілограмів і шлаків - кінцевих продуктів обміну. Отримують її зі спеціально обробленого бавовни. За складом і властивостями мікроцелюлоза близька до клітковині овочів і фруктів. Принцип дії такий: розбухаючи в шлунку, вона створює ілюзію ситості, не перетравлюється і діє як йоржик для кишечника: проходячи по травному тракту, механічно очищає його.
Новинка останніх років - таблетки МКЦ, збагачені мінералами і вітамінами. Вони додають біодобавці додаткові властивості - загальнозміцнюючі і тонізуючі.
Плюси. Нормалізує травлення і дозволяє обходитися меншою кількістю їжі.
Мінуси. Схуднути на одній тільки МКЦ досить складно. Щоб їсти не хотілося, треба проковтнути не 3-4 таблетки, а все, що у флаконі, а це вже передозування!
Ціна - найнижча з усіх засобів для схуднення цього класу, через що, власне, і користується попитом у покупців.
ЧАЙ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
Нічого, крім проносних і сечогінних трав (таких, як сіна, брусничний лист), в цьому чаї немає. Деякі сорти призначені не тільки для зниження ваги, але і для очищення - до їх складу входять сухарний порошок, буряковий концентрат, активоване вугілля. Таке чаювання може виявитися серйозним випробуванням, оскільки закінчується діареєю.
Вирішивши довести місячний курс до кінця, може, і скинете пару кілограмів, а виснажені і змучені будете, як після дизентерії.
Плюси. Продукти від солідних виробників з вдало підібраним поєднанням трав діють м'яко, дійсно знижують апетит і нормалізують роботу кишечника.
Мінуси. Неякісні підробки (а їх дуже багато) викликають діарею і зневоднюють організм. Якщо в екстреному порядку звільнити кишечник від більшої частини його вмісту і вивести з тканин рідина, можна за день скинути 3-5 кг. Але пройдуть добу-інші, і все відновиться, навіть з надлишком: травна система знову заповниться їжею, організм запасеться вологою. При цьому нирки і кишечник, звиклі до стимуляції ззовні, почнуть лінуватися, а ви станете набрякати і зашлаковуватися, підсівши на проносні і сечогінні засоби.
Ціна цілком доступна - від 5-10 у.о. за пачку.
ТАЙСЬКІ ТАБЛЕТКИ
Заборонені в цивілізованих країнах і не пройшли реєстрацію на російському ринку, але іноді все-таки трапляються в столичних магазинах, що торгують східними продуктами для підтримки форми. Не спокушайтеся!
Коли в 1990 р. тайські пігулки надійшли на експертизу в випробувальний Центр харчової продукції при Інституті харчування РАМН, з'ясувалося, що вони містять елементи рослинного походження і хімічні компоненти.
Рослинні елементи не викликали нарікань - це трави, традиційно рекомендовані для зниження ваги. А хімічні компоненти (фенфлюрамін, фентермін, поли-4-стіренсульфонат натрію) експертів насторожили. Фентермін ж вважають психотропною засобом, схоже наркотиків. Використовувати його в харчових добавках заборонено!
Плюси. Їх просто немає. Зниження ваги в даному випадку не можна вважати благом. Наркомани не страждають від його надлишку, але ви ж не станете приймати наркотики, щоб схуднути!
Мінуси. Американські лікарі встановили: у кожного третього, що приймає тайські пігулки, уражаються клапани серця. За даними російських медиків, через таблеток погіршується сон, випадає волосся, шаруються нігті, лущиться шкіра - як при важкому авітамінозі.
Ціна - про неї взагалі мови не йде: цього добра вам даром не потрібно!
ФРУКТОВІ ЕКСТРАКТИ
В інструкції до засобів для схуднення цієї групи часто написано щось незрозуміле, наприклад «капсула знищує стільки ж калорій, скільки 15 (!) Кг свіжих фруктів». Правда, пояснення, як це відбувається, теж туманне: «Фруктові кислоти як би пов'язують надходять з їжею калорії». Як ніби калорії існують в чистому вигляді і їх можна блокувати, як харчовий жир, і вивести з організму!
По частині прийому теж є різночитання. На упаковці написано: приймати до їжі, в анотації (розділ «Застосування»): під час прийому їжі, а трохи вище, в розділі «Дія», покупця напуття: «Коли перед обідом і вечерею ви приймаєте одну з цих капсул ...»
Плюси. Постачає організм амінокислотами (лізин, фенілаланін), вітамінами (В6, РР, С), макро-і мікроелементами (залізо, магній, кремній) і фруктовими кислотами, які активізують обмін речовин.
Мінуси. Не впливає на вагу, але можуть застосовуватися лише як загальнозміцнююча біологічна активна добавка до їжі для тих, що худнуть.
Ціна - від 20 у.о. за упаковку (вистачає на 10 днів).
СПАЛЮВАЧІ ЖИРУ
Нічого вони, звичайно ж, не спалюють, хоча певною мірою активізують обмін речовин і допомагають краще переносити фізичні навантаження. Ці кошти призначені в основному для тих, хто веде активний спосіб життя. Взяти хоча б рослинний фермент бромелайн з ананаса і папайї. Під час аеробних тренувань, коли підвищується частота пульсу та дихання, бромелайн діє як каталізатор жирового обміну.
Але якщо ви не дружите з фітнесом, худнути на ананасному екстракті немає сенсу - як самостійний засіб для схуднення він не підходить. Але знаючі дами цінують цю біодобавку за інше. Бромелайн знижує рівень холестерину в крові і полегшує роботу серця, покращує самопочуття напередодні критичних днів.
Плюси. При активних заняттях фітнесом спалювачі жиру допоможуть скинути вагу.
Мінуси. Не розраховуйте схуднути на них, якщо ведете сидячий спосіб життя: тільки гроші на вітер викинете!
Ціна від 20 у.о. за упаковку.
СУПЕРСИСТЕМА ШІСТЬ
Містить багато корисних з'єднань: 72 мінералу і 12 вітамінів, нормалізують обмін речовин. Цитримакс і спіруліна пригнічують апетит. L - карнітин та бромелайн стимулюють мобілізацію підшкірного жиру, а ліпотропікі розщеплюють його.
Пиколинат хрому формує м'язову масу і знижує тягу до солодкого. Імбир, стручковий перець, екстракти горіха коли і зеленого чаю підвищують витрату енергії, допомагаючи спалювати калорії.
Плюси. Препарат перевірений на знаменитостей. Але пам'ятайте: якщо суперсистема допомогла Доліної перетворитися в тростинку, це не означає, що і з вами відбудуться ті ж метаморфози. Жодне диво-засіб для схуднення не звільняє від необхідності працювати над собою.
Мінуси. Без фітнесу і дієти надає лише загальнозміцнюючу дію.
Ціна від 30-40 у.о. за упаковку.
